11/7(土)本家本元
ヨガのポーズに「犬のポーズ」というのがありますが、
ワタシのは”似非（えせ）”。誰かさんは本家本元（ほんけほんもと）。
ほら。
どーすっか。
まだまだ。
このポーズでかなり長時間止まっています・・・・・・・・・・・・・・・・。ヨガで瞑想中ですかね。はいはい、邪魔しないよ。
ワタシのは”似非（えせ）”。誰かさんは本家本元（ほんけほんもと）。
ほら。
どーすっか。
まだまだ。
このポーズでかなり長時間止まっています・・・・・・・・・・・・・・・・。ヨガで瞑想中ですかね。はいはい、邪魔しないよ。
11/6(金）スバラシかった
＋＋＋本日のお弁当＋＋＋
は、昼間移動があるためお休み〜。（若干寝坊したという噂もあり。。きのう飲んだからね。理由は下をご覧ください。(｡-_-)ﾉ☆）
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
きのう、おねーさんと夜のデートに行ってきました。場所はここ↓
いや、正確に言うとここのお隣。笑。そ、NHKホールです。どーも君を見に行ったわけではありません。（どーも君、好きだけどさ。）
きのうはピアニスト中村紘子さんのデビュー50周年の記念コンサートに行ってきたのです。
スバラシカッタ・・・・。｜￣ー￣｜
中村紘子のピアノそのものももちろん良かったけど、やっぱり生演奏のオケ（オーケストラ）はいいですねー。染みます。。。。。迫力あるぅ。
連日の長時間作業！で、確実に寝てしまうだろう・・・・・・・と思っていたんですが（失敬）、予想外に覚醒して聴き入ってしまいましたよ。2時間があっという間だった。。
曲自体の迫力や、たくさんの楽器の音が調和する心地よさ〜もさることながら、最初の音合わせとか、最後のカーテンコールのときに会場が一体になる感覚とか・・・、「生」でしか味わえないような魅力を堪能させていただきました〜。(やー、ビールも音楽も「生」に限るね〜。＾＾） （ー''ー）
オケを聴きに行ったのは修士の時に先輩に連れて行ってもらった以来だから、実に約2年ぶり！また行きたいなあ・・・o(*^▽^*)o。
コンサート後は、ねーさんと渋谷のマークシティで普通の飲み会・・・・。
や、ご飯食べてなかったから「軽ーく食べていこうか！」というつもりだったんです・・・・・・・・が、気づいたら深夜の帰宅に・・・・・＿|￣|○ il||li（まあ、こうなることは容易に予測はできたんですけどね・・・笑）いんや、超楽しかった！スパニッシュフードとシェリー酒も、美味〜♪ （みなさん、マークシティの4階の”ビキニ”ってお店！お勧めだよ〜。）
しっかし、きのうは木曜日。というわけで、今日はまだ週の最後の日。（気づいたら明日の土曜も、午後は会議ですが、何か？）張り切ってまいるしかないでしょう。
まいりましょう、まいりましょう。いざ、始動です
は、昼間移動があるためお休み〜。（若干寝坊したという噂もあり。。きのう飲んだからね。理由は下をご覧ください。(｡-_-)ﾉ☆）
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
きのう、おねーさんと夜のデートに行ってきました。場所はここ↓
いや、正確に言うとここのお隣。笑。そ、NHKホールです。どーも君を見に行ったわけではありません。（どーも君、好きだけどさ。）
きのうはピアニスト中村紘子さんのデビュー50周年の記念コンサートに行ってきたのです。
スバラシカッタ・・・・。｜￣ー￣｜
中村紘子のピアノそのものももちろん良かったけど、やっぱり生演奏のオケ（オーケストラ）はいいですねー。染みます。。。。。迫力あるぅ。
連日の長時間作業！で、確実に寝てしまうだろう・・・・・・・と思っていたんですが（失敬）、予想外に覚醒して聴き入ってしまいましたよ。2時間があっという間だった。。
曲自体の迫力や、たくさんの楽器の音が調和する心地よさ〜もさることながら、最初の音合わせとか、最後のカーテンコールのときに会場が一体になる感覚とか・・・、「生」でしか味わえないような魅力を堪能させていただきました〜。(やー、ビールも音楽も「生」に限るね〜。＾＾） （ー''ー）
オケを聴きに行ったのは修士の時に先輩に連れて行ってもらった以来だから、実に約2年ぶり！また行きたいなあ・・・o(*^▽^*)o。
コンサート後は、ねーさんと渋谷のマークシティで普通の飲み会・・・・。
や、ご飯食べてなかったから「軽ーく食べていこうか！」というつもりだったんです・・・・・・・・が、気づいたら深夜の帰宅に・・・・・＿|￣|○ il||li（まあ、こうなることは容易に予測はできたんですけどね・・・笑）いんや、超楽しかった！スパニッシュフードとシェリー酒も、美味〜♪ （みなさん、マークシティの4階の”ビキニ”ってお店！お勧めだよ〜。）
しっかし、きのうは木曜日。というわけで、今日はまだ週の最後の日。（気づいたら明日の土曜も、午後は会議ですが、何か？）張り切ってまいるしかないでしょう。
まいりましょう、まいりましょう。いざ、始動です
11/5(木)最後の恋
＋＋＋本日のおべんとー＋＋＋
・いつもの十六穀ご飯
・野菜炒め焼き肉のたれ味
・卵焼き（今日は余ってたからいかなご入り）
・こちらもいつものミニトマト
・緑はなんちゃってきゅうりナンプラー風
・食物繊維だよ、きんぴら
・あまりにも彩りにしまりがなかったので、締りのある色を足すためだけに入れた塩コンブ
・残念ながらスペースの関係上デザートはなし＿|￣|○ il||li （やっぱ、デザートタッパが要るかな。かさばるんだよなぁ。。）
仕切りカップは極力使いたくないので・・・と思っているんですが、こういう細かいものを仕切りなしで入れるのはやっぱり難しいんでしょうか。。きんぴらが踊ってるよ。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
ずいぶん前に購入したらしい本（未読）を読みました。その名も「最後の恋 つま自分史上最高の恋」。ん〜、素晴らしいタイトル！！！
阿川佐和子、角田光代、沢村凛、柴田よしき、谷村志穂、乃南アサ、松尾由美、三浦しをん・・・と。そうそうたる顔触れの人たちの短編のお話を集めたもの。いわゆるおとめチックな小説集かと思いきや（もちろんそういう「きゅんきゅんした感じ♪」も、まあ楽しめましたけどー(*⌒∇⌒*)、各小説家さんたちの文体の違いとか（そこ？？笑）が、意外にも面白かったです。
・・・最後の恋ってなんでしょう・・。(´〜｀ヾ)。なんだろなんだろっ
今日の夜はねーさんと平日デート。それを楽しみに、張り切ってまいりたいと思います。（あ、まだ就業前ですから、もう少しのんびりできますね。）
・いつもの十六穀ご飯
・野菜炒め焼き肉のたれ味
・卵焼き（今日は余ってたからいかなご入り）
・こちらもいつものミニトマト
・緑はなんちゃってきゅうりナンプラー風
・食物繊維だよ、きんぴら
・あまりにも彩りにしまりがなかったので、締りのある色を足すためだけに入れた塩コンブ
・残念ながらスペースの関係上デザートはなし＿|￣|○ il||li （やっぱ、デザートタッパが要るかな。かさばるんだよなぁ。。）
仕切りカップは極力使いたくないので・・・と思っているんですが、こういう細かいものを仕切りなしで入れるのはやっぱり難しいんでしょうか。。きんぴらが踊ってるよ。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
ずいぶん前に購入したらしい本（未読）を読みました。その名も「最後の恋 つま自分史上最高の恋」。ん〜、素晴らしいタイトル！！！
阿川佐和子、角田光代、沢村凛、柴田よしき、谷村志穂、乃南アサ、松尾由美、三浦しをん・・・と。そうそうたる顔触れの人たちの短編のお話を集めたもの。いわゆるおとめチックな小説集かと思いきや（もちろんそういう「きゅんきゅんした感じ♪」も、まあ楽しめましたけどー(*⌒∇⌒*)、各小説家さんたちの文体の違いとか（そこ？？笑）が、意外にも面白かったです。
・・・最後の恋ってなんでしょう・・。(´〜｀ヾ)。なんだろなんだろっ
今日の夜はねーさんと平日デート。それを楽しみに、張り切ってまいりたいと思います。（あ、まだ就業前ですから、もう少しのんびりできますね。）
11/4(水)我が家の習慣
＋＋＋＋本日のおべんとー＋＋＋
またこちゃこちゃしてますね。3色弁当風にしようと思ったのですが、卵が「錦糸」にしては「ぶっとい」感じ。緑ももっと細かい葉っぱでやればいいのに、オクラで横着。茶色もアナゴの刻みなので、同じく肉そぼろなど、3色弁当の茶色担当の典型と比べたらゴロンゴロンとした感じで、全体的に繊細さに欠けるお弁当になってしまいました。
フルーツは（お肌のために＾＾！）ビタミンCをとるべく、柿で。
これを励みにお昼まで頑張ります。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
みなさま、ゆで卵って保存してます？
そんなに頻繁にではないですが、我が家は時々まとめてゆでた卵をお弁当用とかに保存したりしています。
ぱっと見（ぱっと見どころか、じっと見でも・・・）生の玉子と見分けがつかないゆで卵さん。うっかり勘違いされてお料理に使われそうになってまな板に打ちつけられないように、目印が必要ですよね。
以前はふつうに「ゆ（←言うまでもなくゆで卵の”ゆ”）」と、油性マジックでそのまま書いていました。
なんですが気づいたら・・・・・なぜか、いつの間にか、我が家では・・・・・・・
「ゆで卵には顔を描くべし！」という習慣ができていました。
ほら。
早朝まだ外は真っ暗な中、おベントーを作るべく一番に冷蔵庫を開けるとこいつが・・・・・・・・・・。
なにもこういう顔じゃなくてもいいのに。この何とも言えない表情に笑わないわけにはいかないでしょう。。。。これを描いた犯人はときどきお帰りになるねーさんです。
今日はいつもと同じ築地だけどもっと市場に近いほうの職場でこれからお仕事。ここでは仕事がデキる方々と一緒なので、背筋も伸びます。緊張もします。。。((o(;△;)o))
今日もいい日になりますように。（何もトラブルがありませんように。。）
またこちゃこちゃしてますね。3色弁当風にしようと思ったのですが、卵が「錦糸」にしては「ぶっとい」感じ。緑ももっと細かい葉っぱでやればいいのに、オクラで横着。茶色もアナゴの刻みなので、同じく肉そぼろなど、3色弁当の茶色担当の典型と比べたらゴロンゴロンとした感じで、全体的に繊細さに欠けるお弁当になってしまいました。
フルーツは（お肌のために＾＾！）ビタミンCをとるべく、柿で。
これを励みにお昼まで頑張ります。
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みなさま、ゆで卵って保存してます？
そんなに頻繁にではないですが、我が家は時々まとめてゆでた卵をお弁当用とかに保存したりしています。
ぱっと見（ぱっと見どころか、じっと見でも・・・）生の玉子と見分けがつかないゆで卵さん。うっかり勘違いされてお料理に使われそうになってまな板に打ちつけられないように、目印が必要ですよね。
以前はふつうに「ゆ（←言うまでもなくゆで卵の”ゆ”）」と、油性マジックでそのまま書いていました。
なんですが気づいたら・・・・・なぜか、いつの間にか、我が家では・・・・・・・
「ゆで卵には顔を描くべし！」という習慣ができていました。
ほら。
早朝まだ外は真っ暗な中、おベントーを作るべく一番に冷蔵庫を開けるとこいつが・・・・・・・・・・。
なにもこういう顔じゃなくてもいいのに。この何とも言えない表情に笑わないわけにはいかないでしょう。。。。これを描いた犯人はときどきお帰りになるねーさんです。
今日はいつもと同じ築地だけどもっと市場に近いほうの職場でこれからお仕事。ここでは仕事がデキる方々と一緒なので、背筋も伸びます。緊張もします。。。((o(;△;)o))
今日もいい日になりますように。（何もトラブルがありませんように。。）
11/3(火)来たな、来たな(*￣-￣)
しょっぱなから
＋＋＋本日のおべんとー＋＋＋
（んん、画像がイマイチ。ごめんなさい。）
てんこ盛り過ぎてまったく見えないですが、ハンバーグ丼です。てんこ盛りになってるのはシメジと赤黄ピーマンの森。ピーマンたちが彼らの色通り「赤信号、黄色信号」だった（冷蔵庫で瀕死の状態だった・・・・・・・・・・...(((((￣‥￣；) ﾏ､ﾏｽﾞｲ）ので、助けてあげようと思ったら、こんな状態になりました。無事救出成功。
見た目はイマイチですが、ケチャップと粒マスタードで味をつけてみたので、ちょっと大人な味で美味。
（そもそも今日はフルーツ用タッパがかさばるな〜と思って、無理やりお弁当箱の中にキウイをつめたのが間違いだったのかも。( p_q)場所取られすぎ。）
今日は休日だし天気も良かったし・・・ってことで、おべんとーはパス！にしようかと思ったのですが、ひとつだけやりたいことがあって、大学に行きました。最近、研究＋仕事をする時はおべんとーがないとお昼のことが気になって集中できないってことに気付きましてね・・・・・・・・・・・・・笑。でもおべんとー食べて早々に退散してきましたけど。
＋＋＋＋＋＋＋
前回の治療からまだ4週間経ってないのですが、来ちまいました。。。。(/＿＜) 。顔の痛み・・。いった〜〜い。。。
違和感はあったのでそろそろかな〜と思ってたんですが、意外にもお早いお帰りで(-"-;A 。
実際まだまだ薬で何とかなりそうですし、（現におベントー作って大学に行ってますし♪、）しばらくは入院なんてしてる暇はありません！が、年内にもう一回病院入りかな。＿|￣|○ il||li
クリスマス・年末・年始はペインフリーで迎えたいし・・。（というかこのペースだと年内に2回か？そ、それは阻止せねばヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡）
最近痛みもしんどいけど、どっちかと言うと薬の副作用で肝機能が心配・・・。（お酒が飲めなくなったらとっても困るんですけど。(ρ＿；)）
＋＋＋本日のおべんとー＋＋＋
（んん、画像がイマイチ。ごめんなさい。）
てんこ盛り過ぎてまったく見えないですが、ハンバーグ丼です。てんこ盛りになってるのはシメジと赤黄ピーマンの森。ピーマンたちが彼らの色通り「赤信号、黄色信号」だった（冷蔵庫で瀕死の状態だった・・・・・・・・・・...(((((￣‥￣；) ﾏ､ﾏｽﾞｲ）ので、助けてあげようと思ったら、こんな状態になりました。無事救出成功。
見た目はイマイチですが、ケチャップと粒マスタードで味をつけてみたので、ちょっと大人な味で美味。
（そもそも今日はフルーツ用タッパがかさばるな〜と思って、無理やりお弁当箱の中にキウイをつめたのが間違いだったのかも。( p_q)場所取られすぎ。）
今日は休日だし天気も良かったし・・・ってことで、おべんとーはパス！にしようかと思ったのですが、ひとつだけやりたいことがあって、大学に行きました。最近、研究＋仕事をする時はおべんとーがないとお昼のことが気になって集中できないってことに気付きましてね・・・・・・・・・・・・・笑。でもおべんとー食べて早々に退散してきましたけど。
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前回の治療からまだ4週間経ってないのですが、来ちまいました。。。。(/＿＜) 。顔の痛み・・。いった〜〜い。。。
違和感はあったのでそろそろかな〜と思ってたんですが、意外にもお早いお帰りで(-"-;A 。
実際まだまだ薬で何とかなりそうですし、（現におベントー作って大学に行ってますし♪、）しばらくは入院なんてしてる暇はありません！が、年内にもう一回病院入りかな。＿|￣|○ il||li
クリスマス・年末・年始はペインフリーで迎えたいし・・。（というかこのペースだと年内に2回か？そ、それは阻止せねばヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡）
最近痛みもしんどいけど、どっちかと言うと薬の副作用で肝機能が心配・・・。（お酒が飲めなくなったらとっても困るんですけど。(ρ＿；)）
11/2(月)知らなかったこと
ここのとこ本気で立て続けにびっくりしたことがあります。
みなさん歯医者さんってどのくらいの頻度で行かれます？？
・・・ワタシ、（残念ながら）生まれてこの方・・・や、これは大げさか、でも少なくとも物心ついてから今に至るまで、歯医者さん通いの間隔が3カ月空いたことがないような気がします・・・・・・・・・・・・・・・・・・。＿|￣|○ il||li
そして、それって、今までふつーーのことだと思ってました・・・・・・。つまり、みなさん、例えばヘアカットに行くような感じで（まあこれも人によってまちまちだけど。）、わりと定期的に歯医者さんには行くものだと思ってました・・・・・・。
それが違うってことが判明したのがつい最近。しかも立て続けに、「５，６年は歯医者行ってないよ〜〜♪」って人と話をして、その事実に驚愕Σ(￣ロ￣lll) ！そーなの？？？
同時に、自分の歯の弱さにショック…llllll(-_-;)llllll。
うーーん、どうやったら歯は強くなるんだろう・・・。真剣に悩みますね。（そういえば、つい最近5歳児向けの健康教育で「骨や歯を強くするには・・・」みたいなお話しを大勢の前でしてきたばっかりだったわ。。実践しなくちゃ。確か、「好き嫌いしないで何でも食べて、外で元気よく遊ぶこと」だったかな。。。。。。オバサン、好き嫌いはないけど、外で遊ぶことを実践するのはむつかしいよ。。。。。。。。。。。。。。。。＿|￣|○ il||li）
とは言え、最近はきれいになるための歯医者さんも増えてるし、興味津津。８０２０運動（80歳になっても自分の歯を２０本残そう！ってやつ）目指して頑張るかな。えっちらおっちら。
やー、みなさんそんなに歯医者に行かなくてもへーきとは知らなかった。。。あまりにも本気でびっくりしたので、書いてみました。。。＾＾
＋＋＋続きは本日の「ナーイス」＋＋＋
（撮った写真をアップしてます。「ナーイス」の由来はこちら）
本日のおべんとさん。。なんだか丸っこいものが多いですね。（そのわりに、本来まるっこくあるべきゆで卵がまるっこくないですね。）まあ、気にしないでください。味はいつもどおりでしたので。
みなさん歯医者さんってどのくらいの頻度で行かれます？？
・・・ワタシ、（残念ながら）生まれてこの方・・・や、これは大げさか、でも少なくとも物心ついてから今に至るまで、歯医者さん通いの間隔が3カ月空いたことがないような気がします・・・・・・・・・・・・・・・・・・。＿|￣|○ il||li
そして、それって、今までふつーーのことだと思ってました・・・・・・。つまり、みなさん、例えばヘアカットに行くような感じで（まあこれも人によってまちまちだけど。）、わりと定期的に歯医者さんには行くものだと思ってました・・・・・・。
それが違うってことが判明したのがつい最近。しかも立て続けに、「５，６年は歯医者行ってないよ〜〜♪」って人と話をして、その事実に驚愕Σ(￣ロ￣lll) ！そーなの？？？
同時に、自分の歯の弱さにショック…llllll(-_-;)llllll。
うーーん、どうやったら歯は強くなるんだろう・・・。真剣に悩みますね。（そういえば、つい最近5歳児向けの健康教育で「骨や歯を強くするには・・・」みたいなお話しを大勢の前でしてきたばっかりだったわ。。実践しなくちゃ。確か、「好き嫌いしないで何でも食べて、外で元気よく遊ぶこと」だったかな。。。。。。オバサン、好き嫌いはないけど、外で遊ぶことを実践するのはむつかしいよ。。。。。。。。。。。。。。。。＿|￣|○ il||li）
とは言え、最近はきれいになるための歯医者さんも増えてるし、興味津津。８０２０運動（80歳になっても自分の歯を２０本残そう！ってやつ）目指して頑張るかな。えっちらおっちら。
やー、みなさんそんなに歯医者に行かなくてもへーきとは知らなかった。。。あまりにも本気でびっくりしたので、書いてみました。。。＾＾
＋＋＋続きは本日の「ナーイス」＋＋＋
（撮った写真をアップしてます。「ナーイス」の由来はこちら）
本日のおべんとさん。。なんだか丸っこいものが多いですね。（そのわりに、本来まるっこくあるべきゆで卵がまるっこくないですね。）まあ、気にしないでください。味はいつもどおりでしたので。